همه مقالههای منتشرشده سمانه محمدبیگی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
گفتگوهای دیگران کمتر از آنچه به نظر میرسد «واقعیت خام» هستند و بیشتر به مادهای تبدیل میشوند که ذهن برای ساخت برداشتهای معنادار از آن استفاده میکند. یکی از مهمترین سازوکارهای این تبدیل، توجه انتخابی است؛ یعنی تمایل…
سبک ارتباط و همدلی در جلسات مشاوره، زمینهای است که کیفیت ادراک مراجع از زمان، مکان و هدف گفتوگو را تعیین میکند؛ در نتیجه، نحوه ارائه نشانهها، میزان اعتماد به فرایند و امکان شکلگیری تغییرات پایدار را تحت تأثیر قرار …
نقشهای اجتماعی، مجموعهای از انتظارات فرهنگی، خانوادگی و سازمانی هستند که به شکل آشکار و پنهان تعیین میکنند «چه رفتاری مناسب» تلقی میشود. همین انتظارات میتوانند به رشد عزتنفس و بهبود کیفیت روابط کمک کنند، اما در شر…
نوجوانی دورهای است که در آن تغییرات روانی و هیجانی با سرعتی قابل توجه رخ میدهد؛ آنچه گاهی به شکل نوسان خلق، واکنشپذیری بیشتر یا حساسیت به قضاوت دیگران دیده میشود، میتواند نشانههای رشد هیجانی باشد. رشد هیجانی به مع…
در بسیاری از گفتگوهای روزمره، کیفیت ارتباط تنها به لحن و نیت افراد وابسته نیست؛ بخش مهمی از سوءتفاهمها از نوع پردازش ذهنی سرچشمه میگیرد. هنگامی که ذهن به جای بررسی دقیق موقعیت، سریع قضاوت میکند، مسیر گفتوگو به جای ح…
الگوهای شخصیتی، همان «سبکهای پایدارِ فکر، احساس و رفتار» هستند که در بسیاری از موقعیتهای روزمره فعال میشوند و مسیر تصمیمگیری را به شکل نامحسوس هدایت میکنند. گاهی تصمیمها با منطق ظاهری گرفته میشوند، اما شیوه پردازش…